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寶寶6個(gè)月到一歲這個(gè)時(shí)間段，是身體吸收營(yíng)養、快速成長(cháng)的階段。在這一時(shí)期，除了日常奶水的喂養，媽媽還要適當給他添加輔食，讓寶寶的身體營(yíng)養吸收更全面，更健康地長(cháng)大。
有些媽媽會(huì )發(fā)現，在給寶寶添加輔食的過(guò)程中，總是不盡如人意，他總是沒(méi)辦法按照自己的心里預期去健康成長(cháng)，甚至還會(huì )出現各種腸胃問(wèn)題。
實(shí)際上，給寶寶添加輔食也是講求方法的，只有做到科學(xué)添加輔食，才能讓寶寶在營(yíng)養均衡中健康成長(cháng)。
6個(gè)月寶寶添加輔食有講究，這四種方式不可取，寶媽們要注意。
1、多喝米湯身體棒
給寶寶添加輔食一開(kāi)始，食物確實(shí)要稀，這樣寶寶才能更好吞咽和消化，所以很多媽媽喜歡熬點(diǎn)米湯給寶寶喝，覺(jué)得用大米熬的總比街上買(mǎi)的米粉來(lái)的營(yíng)養。
實(shí)際上，米湯的營(yíng)養密度不足以滿(mǎn)足寶寶的生長(cháng)所需，米湯中的主要營(yíng)養成分是碳水，基本沒(méi)有其他的營(yíng)養物質(zhì)了，如果長(cháng)期喂寶寶喝米湯，寶寶就很容易營(yíng)養不良，還出現肥胖。
但是，米粉就不同，它含有更多物質(zhì)的營(yíng)養，特別是剛開(kāi)始添加輔食的時(shí)候，含高鐵的米粉才是寶寶所需。
2、過(guò)晚
有句話(huà)叫做“過(guò)猶不及”，在給孩子添加輔食這件事情上，我們不建議家長(cháng)太早，但是也不能太晚。
比如說(shuō)有一些家長(cháng)覺(jué)得自己的母乳比較充足，孩子又不怎么愛(ài)吃輔食，于是到8個(gè)月甚至9個(gè)月都還沒(méi)有給孩子添加輔食。
這很容易錯過(guò)孩子輔食添加的敏感時(shí)期，到時(shí)候孩子就不愿意吃輔食，而只喝奶的話(huà)，很容易導致孩子鐵攝入不足，營(yíng)養不足，影響孩子的身高增長(cháng)。
3、不讓寶寶自己吃飯
寶寶到了七八個(gè)月大的時(shí)候，開(kāi)始有自己吃飯的意愿，可是父母擔心寶寶的手臟，很不衛生，于是拒絕寶寶自己動(dòng)手吃飯。事實(shí)上，寶寶自己動(dòng)手吃飯不僅可以提升寶寶對輔食的興趣，還可以鍛煉手臂和手指的協(xié)調能力。
父母只要每次吃飯前把寶寶的小手洗干凈，就可以鍛煉寶寶自己吃飯的能力。不過(guò)，剛學(xué)會(huì )吃飯的寶寶會(huì )把飯掉得到處都是，父母一定要記得及時(shí)清理。
4、還不到一歲就吃大人飯
有的家長(cháng)很難堅持給寶寶做輔食，不知道做些什么，還覺(jué)得很麻煩，于是在寶寶七八個(gè)月的時(shí)候就開(kāi)始吃大人飯了。一開(kāi)始給寶寶吃大人飯，寶寶可能會(huì )吃得很好，比如給他一個(gè)紅燒排骨，寶寶會(huì )啃得很香，但長(cháng)期這么給寶寶吃，會(huì )傷害寶寶的脾胃、消化能力，還會(huì )讓寶寶今后變得挑食等問(wèn)題。
所以不能只看眼前，要堅持給寶寶單獨做輔食，一直這樣堅持到兩三歲。做輔食實(shí)在沒(méi)有頭緒，可以照著(zhù)菜譜去做，這樣就輕松多了。
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